Avenida Paulista, 52
Bela Vista – São Paulo / SP
Tel.: +55 11 3149-5187
Terça a sexta-feira | das 10h às 18h
Sábados, domingos e feriados | das 10h às 19h
Segunda-feira* | FECHADA
A Caminho da Longevidade
Na edição de 2025, o projeto ‘A Caminho da Longevidade’ apresenta palestras e encontros sobre o bem-estar físico e mental. Confira e participe!
A Caminho da Longevidade
Em comemoração aos 130 anos do tratado de amizade Brasil-Japão e com o intuito de abordar os segredos nipônicos para uma vida mais saudável e longeva, a Japan House São Paulo apresenta o projeto ‘A Caminho da Longevidade’.
Com uma programação diversificada, a edição de 2025 conta com palestras e encontros sobre o bem-estar físico e mental – abordando o assunto sob diferentes perspectivas. Confira a agenda de atividades:
Data | Horário | Atividade |
27/nov, quinta-feira | 10h30 | Palestra // Pesquisa sobre sintomas comportamentais da doença de Alzheimer no Japão e no Brasil |
27/nov, quinta-feira | 20h30 | Palestra // Turismo de Longevidade |
28/nov, sexta-feira | 10h30 | Palestra // Banho de floresta e longevidade |
28/nov, sexta-feira | 15h | Palestra // Sabores da longevidade: dieta japonesa, equilíbrio e saúde intestinal |
29/nov, sábado | 9h30 14h | Sessão // Banho de Floresta, ou shinrin yoku |
29/nov, sábado | 10h30 11h30 | Oficina // Método Yura-Ritmo |
30/nov, domingo | 10h30 11h30 | Sessão // Ginástica Rítmica Rádio Taissô |
sobre as atividades
Palestra // Pesquisa sobre sintomas comportamentais da doença de Alzheimer no Japão e no Brasil
Pesquisa científica da FMUSP e da Universidade de Tohoku
Com foco na longevidade e no segmento acadêmico, esta palestra traz a participação do médico neurologista da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, Dr. Leonel Tadao Takada, que apresenta uma pesquisa desenvolvida em colaboração com o Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas/FMUSP e pesquisadores da Universidade de Tohoku no Japão.
A pesquisa define os aspectos transculturais que influenciam o desenvolvimento de sintomas comportamentais e psicológicos nas demências em pacientes com doença de Alzheimer (DA), considerando comparações feitas em grupo de pacientes (japoneses, brasileiros e japoneses que moram no Brasil).
A palestra tem a mediação da Dra Maira Okada, pesquisadora do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas.
Sobre os palestrantes:
Leonel Tadao Takada
Médico neurologista formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Com especialização em Neurologia Cognitiva e do Comportamento, pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e Doutorado pelo programa de Neurologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
Maira Okada
Maira Okada de Oliveira é neuropsicóloga, pesquisadora e do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas, Atlantic Fellow for Equity in Brain Health (GBHI), UCSF, foi pesquisadora no Departamento de Psiquiatria no Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School.
Data: 27 de novembro, quinta-feira
Horário: 10h30
Duração: aproximadamente 90 minutos
Onde: Sala de Seminário da JHSP e YouTube da JHSP
Acessibilidade: Libras
Palestra // Turismo de Longevidade
O Turismo de longevidade é uma tendência que combina bem-estar, saúde e viagens para prolongar a vida saudável. Ele engloba destinos focados em atividades de longevidade, viagens para experienciar estilos de vida saudáveis e se reconectar com a natureza e a comunidade. Essa abordagem visa melhorar a qualidade de vida e a saúde dos viajantes, focando em práticas que vão além da medicina tradicional.
A palestra sobre ‘Turismo de Longevidade’ conta com a participação da Hinako Inafuku, responsável pelo mercado das américas do departamento da divisão de promoção internacional do Okinawa Convention & Visitors Bureau (OCVB), e que apresenta ao público brasileiro as descobertas da região e possibilidades interessantes de turismo em Okinawa. Dando sequência ao evento, Yusuke Ikuta, diretor da Encounter Japan Travel, fala sobre dicas e roteiros de Turismo de Longevidade em Okinawa e demais regiões do Japão. E para deixar a temática mais enriquecedora, também acontece um bate-papo entre os convidados do Japão, mediado por Celso Matinaga, diretor da Operadora Century Travel, especialista no segmento de turismo e com expertise no destino japonês há mais de 40 anos, e que conduzir uma profundidade maior sobre o tema, trazendo ao público novas possibilidades de turismo e descobertas interessantes para os viajantes brasileiros e profissionais do setor.
Sobre os participantes:
Hinako Inafuku
Nascida na cidade de Naha, em Okinawa Com Bacharelado em Línguas e Culturas Internacionais na Faculdade de Direito e Letras da Universidade de Ryukyus (2017-2021), com fluência nos idiomas Japonês, inglês, finlandês e alemão. Responsável pelos mercados da Europa e América (2022-presente) no Okinawa Convention & Visitors Bureau, departamento de Divisão de Promoção Internacional. No contexto familiar, a bisavó de Hinako Inafuku nasceu e cresceu no Brasil e regressou a Okinawa aos 18 anos.
Yusuke Ikuta
Yusuke Ikuta atua como Diretor Executivo do Encounter Japan Group e Diretor da Encounter Japan Travel, que conecta o Japão à América Latina por meio da cultura e do turismo. Com a missão de comunicar a cultura regional japonesa por meio de experiências significativas, ele lidera projetos nas áreas de turismo de luxo, colaboração público-privada, gastronomia e educação cultural. Desde 2019, Ikuta reside principalmente no México, trabalhando em estreita colaboração com o Escritório do Japão no México da Organização Nacional de Turismo do Japão (JNTO), a JETRO e o Ministério da Economia, Comércio e Indústria (METI). Ele liderou diversas iniciativas com o objetivo de promover destinos japoneses na América Latina e atrair investimentos relacionados ao turismo, principalmente do mercado brasileiro. Como profissional da área de DMC (Destination Management Company), ele cria e vende roteiros personalizados para viajantes do Brasil e de outros países da América Latina, baseando-se em um profundo conhecimento de sua cultura, preferências e sensibilidades de viagem. Com vasta experiência prática no Brasil, Ikuta combina conhecimento cultural com domínio do mercado.
Celso Katsumi Matinaga
Celso Katsumi Matinaga atua no turismo desde 1982 e é neto de japoneses nascido em Adamantina (SP). Com sólida trajetória, destaca-se pela experiência em empresa subsidiária da Japan Airlines no Brasil. Sua carreira reflete décadas de dedicação ao fortalecimento das relações entre Brasil e Japão. Hoje é sócio-diretor da operadora de turismo Century Travel.
Data: 27 de novembro, quinta-feira
Horário: 20h30
Duração: aproximadamente 90 minutos
Onde: YouTube da JHSP
Tradução simultânea: Japonês e Português
Acessibilidade: Libras
*Sem necessidade de inscrição prévia.
Palestra // Banho de Floresta e Longevidade
Entenda a Conexão entre Florestas e Longevidade
Surgido na década de 1980 no Japão, o ‘Banho de Floresta’ vem se espalhando pelo mundo, sobretudo pelos seus notórios benefícios à saúde já comprovados por centenas de estudos e pesquisas científicas.
Em 2023, a JHSP promoveu o encontro entre Yoshifumi Miyazaki (pesquisador japonês e autor de diversas publicações sobre o assunto), Marco Aurélio Bilibio Carvalho (diretor do Instituto Brasileiro de Ecopsicologia), e Guilherme Franco Netto (representante da Fiocruz), em que foram apresentadas as pesquisas mais recentes sobre o tema e as perspectivas da terapia na atualidade.
Na palestra Banho de Floresta, ou Shinri Yoku, o representante do Instituto Brasileiro de Ecopsicologia, o psicólogo Dr. Marco Aurélio Bilibio Carvalho traz detalhes sobre a prática e os dados científicos recentes que confirmam o Banho de Floresta como um importante aliado da saúde física e mental.
Sobre o palestrante:
Marco Aurélio Bilibio Carvalho
Psicólogo, Mestrado em Psicologia Clínica e Cultura e Doutorado em Sustentabilidade pela Universidade de Brasília. Introdutor da Ecopsicologia no Brasil. Ex-presidente da International Ecopsycholoy Society. Diretor do Instituto Brasileiro de Ecopsicologia. Psicólogo clínico há 35 anos, com prática privada em Brasília. Gestalt-terapeuta membro do Associação Brasileira de Gestalt-terapia e Abordagem Gestática. Analista Junguiano formado pela Associação Junguiana do Brasil, Membro do Instituto Junguiano de Brasília e co-criador do Departamento de Ecopsicologia da AJB. Membro do corpo docente de institutos nacionais e internacionais de formação de psicoterapeutas. Autor de vários capítulos em livros e de artigos. Um dos pioneiros da prática do Banho de Floresta no país, conduziu a primeira prática em Unidades de Conservação Federais, durante o Seminário Diálogos sobre Saúde e Natureza, em 2017, promovido pelo Instituto Chico Mendes de Biodiversidade – ICMBio. À frente do Instituto Brasileiro de Ecopsicologia – IBE, participou do Projeto Banho de Floresta, a partir do Acordo de Parceria para Pesquisa, Desenvolvimento e Inovação (PD&I) nº 35/2021 com a Fundação Oswaldo Cruz – Fiocruz, que está realizando pesquisas sobre os efeitos do Banho de Floresta na saúde mental e cardiovascular, quando realizado em biomas brasileiros.
Data: 28 de novembro, sexta-feira
Horário: 10h30
Duração: aproximadamente 90 minutos
Onde: Sala de Seminário JHSP e Youtube JHSP
Acessibilidade: Libras
Palestra // Sabores da longevidade
Dieta japonesa, equilíbrio e saúde intestinal
A culinária japonesa é conhecida há muito tempo como uma dieta saudável, que contribui para a longevidade, por meio de um padrão alimentar rico em peixes, vegetais, soja e chá verde, sendo naturalmente pobre em gorduras saturadas e açúcares. Além disso, a prática de comer até estar 80% satisfeito (Harahachibu) e o consumo de alimentos fermentados como a sopa de missô, ricos em probióticos, são fatores importantes para a manutenção de uma saúde intestinal equilibrada e, consequentemente, para a longevidade.
Este encontro conta com a presença da nutricionista Denise Maki para falar sobre a alimentação japonesa com foco na questão nutritiva e nas bases de uma dieta que contribua para a saúde e para a longevidade. Ampliando também a temática, a nutricionista Eliana Toledo traz o assunto sobre a alimentação e saúde do intestino, explorando a relação da dieta japonesa com o bem-estar intestinal. Ambas nutricionistas compõem um painel de discussão levantando assuntos de grande importância dentro do escopo da alimentação japonesa, seus pilares e hábitos para uma vida mais longeva.
Sobre as palestrantes:
Denise Maki
Formada em Nutrição e em Gastronomia; e com pós-graduação em Nutrição Esportiva (USP), Nutrição Clínica Funcional (VP), Nutrição Materno-Infantil e Fitoterapia (VP). Participou de um Curso no Japão sobre Alimentação Japonesa, Dietas Hospitalares e Gestão Nutricional na Universidade de Kyushu, Fukuoka . Atualmente, atua como Nutricionista da Seleção Brasileira de Softbol, atende em consultório particular e em ambulatório na Beneficência Nipo-Brasileira de São Paulo - Enkyo. Participou de um treinamento promovido pela JICA , na Universidade de Kyushu, em Fukuoka, em 2019. O treinamento teve como tema a Alimentação Japonesa, Dietas Hospitalares e Gestão Nutricional. Foi um curso voltado para nutricionistas atuarem dentro de hospitais Nikkeis e da comunidade Nikkey. Dentre os aprendizados adquiridos: Bases da culinária japonesa (caldos dashi, técnicas de preparo, pratos, montagem das refeições, conhecimento sobre os ingredientes japoneses), Dietoterapia (como ajustar a alimentação japonesa em doenças como pressão alta, diabetes, etc) e a rotina hospitalar (funcionamento do setor de alimentação e nutrição, equipamentos disponíveis, distribuição de refeições e suplementos).
Eliana Carlos Toledo
Formada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, com Especialização em Nutrição Esportiva e Qualidade de vida pela FEFISA e Pós Graduada em Nutrição nas doenças crônicas não transmissíveis pela Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein.
Data: 28 de novembro, sexta-feira
Horário: 15h
Duração: aproximadamente 90 minutos
Onde: Sala de Seminário da JHSP e Youtube da JHSP
Acessibilidade: Libras
Oficina // Método Yura-Ritmo
O Método Yura-Ritmo é uma técnica de promoção da saúde que combina os benefícios da música com movimentos corporais, concentração e atividades de relaxamento. Ele é composto por três processos principais: relaxamento (Yura Relaxamento), atividade física rítmica (Yura Atividade Física) e interação musical com canto e instrumentos (Yura Música).
A técnica se originou em Sendai no Japão, pelas mãos dos professores Yoshihito Kukichi e Kensuke Nozaki, em 2011.
Desenvolvido pela Yura-Rhythm Corporation no Japão e adaptado para o contexto brasileiro por meio de projetos com a JICA (promovendo bolsas de estudos para descendentes japoneses, em parceria com a EACH-USP Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo), o método busca melhorar a qualidade de vida, a memória e o bem-estar geral dos participantes.
Com o foco na temática da Longevidade e para quem deseja experienciar uma atividade para a saúde física e mental, a Japan House São Paulo, em parceria com EACH-USP (Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo) / JICA, oferece oficinas do Método Yura-Ritmo. As oficinas ocorrem no período da manhã, em dois horários distintos e são conduzidas pelos instrutores e alunos da USP 60+.
Data: 29 de novembro, sábado
Horários: duas sessões – 10h30 e 11h30
Duração: aproximadamente 50 minutos
Onde: Sala de Seminário da JHSP
Sessão // Banho de Floresta, ou shinrin yoku
Surgido na década de 1980 no Japão, o Banho de Floresta, ou shinrin yoku, vem se espalhando pelo mundo, sobretudo pelos seus notórios benefícios à saúde já comprovados por centenas de estudos e pesquisas científicas.
Com o foco na saúde mental e física, e contribuindo para a prática da longevidade, a Japan House São Paulo, em parceria com o Parque Trianon, oferece sessões de banho de floresta no Parque Trianon em São Paulo (Rua Peixoto Gomide, 949 – Cerqueira César). As atividades são conduzidas por guias certificados pelo IBE (Instituto Brasileiro de Ecopsicologia) com credencial válida em Primeiros Socorros em Áreas Remotas (WFA).
Data: 29 de novembro, sábado
Horários: 9h30 e 14h – dois grupos distintos em cada horário
Duração: aproximadamente 1h30
Onde: Parque Trianon | Rua Peixoto Gomide, 949 – Cerqueira César
Entrada em frente ao MASP.
*Caso o participante não compareça à atividade no horário indicado, a vaga em aberto pode ser transferida para alguém na lista de espera.
**Em caso de chuva, o evento pode ser cancelado por questões de segurança.
Oficina // Ginástica Rítmica Rádio Taissô
A palavra japonesa ‘Taissô’ significa, em português, ‘ginástica’. Assim, Rádio Taissô significa Ginástica pelo Rádio. No início, o comando era feito pelas ondas do rádio e por um professor de Educação Física e as pessoas seguindo o comando faziam os exercícios em suas casas ou nas praças. Hoje, ela é transmitida pela Televisão, redes sociais, lives, além das atividades presenciais em praças, parques, quadras, etc.
A Ginástica Rítmica Rádio Taissô teve início no Japão, em 1928, visando as pessoas da faixa etária entre 20 a 40 anos de idade. Em virtude do crescente aumento da população de idade avançada, foi elaborada e instituída, em 1998, uma outra modalidade de ginástica denominada Ginástica do Povo, ou Minna no Taissô, que tem como princípio a manutenção da saúde das pessoas da 3ª idade.
Os objetivos do Rádio Taissô visam 03 pontos importantes:
Poder praticar a ginástica em qualquer lugar, por qualquer pessoa, em qualquer tempo e
hora; poder praticar com alegria, acompanhando a música e ao comando e poder praticar com simplicidade, sem instrumentos especiais.
A Japan House São Paulo oferece sessões de Ginástica Rítmica Rádio Taissô, que contam com a condução da equipe técnica da Federação de Rádio Taissô do Brasil.
Data: 30 de novembro, domingo
Horários: 10h30 e 11h30
Duração: aproximadamente 30 minutos
Onde: Espaço Sotodoma | Japan House São Paulo
*Sem necessidade de inscrição prévia. Basta chegar no horário indicado.
APOIO
OCVB
O Okinawa Convention & Visitors Bureau (OCVB) oferece diversos tipos de suporte aos visitantes da província de Okinawa, atuando como organização matriz para a promoção do turismo, resorts e convenções em Okinawa. O OCVB também trabalha para “alcançar um turismo de alta qualidade e consolidar Okinawa como uma área de resorts”, sendo um coordenador exemplar que considera sinceramente as necessidades dos viajantes, sem perder de vista a cordialidade em meio à “informalização” do mundo atual.
Century Travel
Desde 1992, a Century Travel é referência em excursões e turismo no Japão, conectando culturas e promovendo experiências únicas.
Com mais de três décadas de atuação, destaca-se pela excelência em viagens culturais, esportivas e corporativas. Reconhecida por sua credibilidade e expertise, é um dos principais elos entre o Brasil e o Japão.
Parque Trianon
O Parque Trianon é um remanescente da Mata Atlântica no coração de São Paulo, localizado em frente ao MASP, na Avenida Paulista. Inaugurado em 1892, um ano após a abertura da avenida, é um dos parques mais antigos da cidade.
Tombado como patrimônio, o Trianon é um oásis verde de árvores centenárias em meio à metrópole, essencial para o equilíbrio climático e a qualidade do ar da região. Apresenta trilhas, fauna silvestre (principalmente aves) e um acervo artístico com esculturas notáveis, como o “Fauno”, de Victor Brecheret. É um importante ponto de lazer e conexão com a natureza para paulistanos e turistas.
Desde 2021, está sob concessão e é administrado pelo Consórcio Borboletas.
Federação Rádio Taissô
A Federação de Rádio Taissô do Brasil é uma entidade sem fins lucrativos, criada em 1978 no Brasil, no Japão é praticada desde 1928. O objetivo é conscientizar a nossa população brasileira para os benefícios da prática de exercícios físicos para a prevenção das enfermidades oriundas do sedentarismo da vida atual.
Avenida Paulista, 52
Bela Vista – São Paulo / SP
Tel.: +55 11 3149-5187
Terça a sexta-feira | das 10h às 18h
Sábados, domingos e feriados | das 10h às 19h
Segunda-feira* | FECHADA
[email protected]
+55 11 3149.5187
